? En las disciplinas de Halterofilia y Atletismo
Saltillo, Coahuila de Zaragoza; a 18 de Noviembre de 2019.- En el Instituto Estatal del Deporte de Coahuila (INEDEC) se lleva a cabo un programa permanente de capacitaci?n y actualizaci?n de entrenadores, promotores deportivos, atletas y padres de familia en todas las regiones del estado y en todas las disciplinas.
Alina Garza Herrera, Directora General del INEDEC, indic? que el objetivo es crear y mantener un c?rculo virtuoso que redunde en un mejor rendimiento del atleta tanto dentro como fuera de sus competencias y entrenamientos, al crear un di?logo m?s estrecho con sus instructores y con sus familiares.
Como parte del compromiso que tiene el gobernador Miguel ?ngel Riquelme Sol?s con la comunidad deportiva de todo el estado, Garza Herrera inform? que dentro de esta actualizaci?n permanente y comunicaci?n estrecha se han dado pl?ticas psicol?gicas en las disciplinas de Halterofilia y Atletismo.
La psicolog?a del deporte es un ?rea de especializaci?n de la psicolog?a y forma parte de las llamadas ciencias del deporte.
La titular del INEDEC mencion? que el objetivo de estas pl?ticas es el estudiar el c?mo, porqu? y bajo qu? condiciones los deportistas, entrenadores y personas relacionadas con el atleta y el deporte se comportan en el modo que lo hacen, as? como investigar la mutua influencia entre actividad f?sica y la participaci?n en el deporte y bienestar psico-f?sico, la salud y el desarrollo personal.
?Para un deportista de alto rendimiento?, agreg? Garza Herrera, ?la psicolog?a del deporte lo apoya para hacer frente a presiones de entrenamientos y competencias, mejorar su rendimiento, recuperarse de lesiones y disfrutar de su deporte?.
?Adem?s de optimizar la comunicaci?n atleta-entrenador, hacer m?s eficiente la comunicaci?n con sus compa?eros de equipo (deportes de conjunto) y/o de entrenamiento (deportes individuales), impulsar su desarrollo personal, prevenir y/o apoyarlo emocionalmente y apoyarlo para su plan de vida despu?s del deporte.
Algunos de los temas que se trataron dentro de estas pl?ticas psicol?gicas fueron t?cnicas de establecimiento de objetivos; relajaci?n progresiva; cambios de focos de atenci?n; aplicaci?n de IDARE (detectar ansiedad y/o depresi?n), y t?cnicas de visualizaci?n, entre otras.
Con este tipo de acciones, el Gobierno del Estado reitera que una de las prioridades de la presente Administraci?n, es el deporte, la activaci?n f?sica y todo lo relativo a esta materia.
