J?venes contagian el estilo de vida saludable

Mayra Guerra

MUZQUIZ, COAH.- Con una amistad entra?able y el gusto de compartir en la poblaci?n una vida saludable, las j?venes empresarias y profesionistas Liliana Ortega y la licenciada en nutrici?n Lyleni Ordaz, promueven la combinaci?n de una alimentaci?n saludable con la activaci?n f?sica, siendo pioneras en el municipio en iniciar los retos de parejas.
Fue el programa T- Reto, una manera de motivar y cambiar la forma de vida de algunos participantes que apoyaron la convocatoria que se hizo por parte del gimnasio Total Force Fitness en donde un total de 7 equipos compitieron para bajar en solo seis semanas su peso, combinando el ejercicio y la alimentaci?n balanceada.
La nutri?loga destac?, que este reto inici? entre amigas, y de ah? se hizo extensivo a la comunidad obteniendo buenos resultados; destacando que para pertenecer al reto se hicieron compromisos que los participantes deb?an de cumplir y por tal motivo dos parejas fueron eliminadas.
Ambas entrevistadas coincidieron en que conforme ha pasado el tiempo cada vez m?s aumenta el inter?s por prestar la atenci?n y especial cuidado al cuerpo principalmente por el tema de salud, viendo c?mo han cambiado los malos h?bitos alimenticios en aquellos que se deciden a decir ?ya basta! no solo al sobrepeso, sino tambi?n a todas aquellas emociones negativas, logrando mantener un equilibrio entre el cuerpo, el alma y sentimientos.
Debido al ?xito obtenido en su primer reto, las j?venes que est?n contagiando una nueva forma de vivir, en donde hay un equilibrio entre la alimentaci?n saludable con el placer de comer, tienen planeado en las pr?ximas fechas lanzar un nuevo reto grupal, en donde adem?s de motivar a los participantes a activarse, se les estar?n brindando clases sobre c?mo combinar los alimentos.
Otra de las finalidades de los retos destacaron, es demostrar que los interesados no est?n solos y que con un poco de esfuerzo se puede vivir de una manera sana y adelgazar, sin caer en las dietas enfermizas, indicando que m?s que una moda, el mantenerse dentro de lo que ahora se llama ?Helthy people? (gente saludable) se convierta en un estilo de vida que lleg? para quedarse.