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Fomentar h?bitos sanos de vida en ni?as y ni?os es el mejor regalo

Fomentar h?bitos sanos de vida en ni?as y ni?os es el mejor regalo

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Es indispensable la presencia activa de padre y madre de familia para que est?n pendientes del desarrollo de sus hijos

 

Jorge Luis R?os

 

ACU?A, COAH.- La presencia activa del padre y madre de familia y la formaci?n de h?bitos sanos tanto en el plano f?sico como emocional, es el mejor regalo que se puede otorgar con motivo del D?a del Ni?o.

La jefa de pediatr?a del Hospital General de Zona (HGZ), No. 1, Gabriela Gonz?lez Iruegas, destaca que ning?n objeto, por m?s caro que sea, podr? sustituir la compa??a y el amor de los padres, los consejos y el establecimiento de rutinas que permitan crecer de manera sana y arm?nica, en un ambiente de inteligencia emocional.

Exhorta a los mayores a estar pendientes del desarrollo de sus hijos en temas como la alimentaci?n, a fin de evitar enfermedades provocadas por el sobrepeso y la obesidad.

Cuando las y los menores presentan alguna de estas condiciones, su calidad de vida se deteriora; en el aspecto f?sico corren el riesgo de padecer diabetes y una gran variedad de enfermedades, en tanto que en el plano emocional pueden surgir problemas de autoestima.

La higiene, es otro ejemplo de h?bitos que se forman con el rigor de los padres comprometidos. El ba?o diario, el cabello recortado en el caso de los ni?os y debidamente peinado en el de las ni?as, el lavado de dientes tres veces al d?a y el de manos cuando menos antes de comer y despu?s de ir al ba?o, son esenciales para crecer sin enfermedades.

El gusto por la pr?ctica de alg?n deporte, es otra de las rutinas que se crean con el ejemplo y con el apoyo comprometido de los progenitores y en este caso es quiz? el mejor mecanismo de prevenci?n de diversos padecimientos, contribuye a evitar la obesidad y el sedentarismo y combate el estr?s y cuando se practica en familia estrecha los lazos y los v?nculos afectivos.

A decir de la jefa de pediatr?a, los infantes tambi?n sufren trastornos de conducta por falta de compa??a de sus padres y por ende carecen de normas, reglas y afecto.

Destaca que antes de gastar en regalos, es mejor reflexionar sobre la calidad de tiempo que otorgan a sus hijos y procurar que el tiempo que pasan con ellos sea realmente efectivo en armon?a, en pl?tica y en amor.

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