Evite complicaciones en la salud por temporada de fr
Por: Cristina Flores Cepeda
Sabinas, Coah.- Durante la temporada invernal aumenta el riesgo de contraer enfermedades en v?as respiratorias altas como son nariz, laringe y garganta, y bajas como tr?quea, bronquios y pulmones; as? como enfermedades oculares y de piel, indic? el doctor Jaime Arturo Gonz?lez Carre?n, director del Centro de Salud en Sabinas.
Asegur? que en la temporada invernal aumentan las consultas en los servicios de salud, por enfermedades de v?as respiratorias, sobre todo en ni?os y adultos mayores de 65 a?os, as? como de personas con enfermedades cr?nicas, que son los grupos m?s vulnerables ante estos padecimientos aunque todav?a no se resienten temperaturas tan bajas por lo que la consulta sigue normal. Respecto a estos padecimientos, el entrevistado mencion? que a pesar de que los virus que ocasionan infecciones respiratorias circulan todo el a?o, en esta ?poca aumenta el riesgo de contagio de persona a persona. Por ello, es fundamental la vacunaci?n contra la influenza y acudir de inmediato al m?dico ante los primeros s?ntomas respiratorios, de lo contrario estos padecimientos pueden evolucionar a neumon?as o bronconeumon?as y requerir hospitalizaci?n.
Asimismo, debido a la resequedad del ambiente y el fr?o de esta temporada,? la poblaci?n se encuentra expuesta a contraer enfermedades oculares como conjuntivitis. El fr?o tambi?n reseca la piel, puede irritarla y producir comez?n, se?al?. En este sentido, recomend? el autocuidado de la salud evitando en lo posible los cambios bruscos de temperatura y procurando una alimentaci?n sana, con alimentos ricos en vitamina A, que se encuentra naturalmente en carotenos como la zanahoria, y el betabel; y la vitamina C que se encuentra en los c?tricos como lim?n, naranja, toronja y vegetales verdes.
Tambi?n recomend? abrigarse bien, cubrir la boca y la nariz al salir a lugares fr?os para evitar que el aire entre por estos conductos, ingerir una gran cantidad de l?quidos, sobre todo calientes, evitar el consumo del tabaco y la exposici?n al humo de le?a o carb?n proveniente de fogatas o anafres. Finalmente hizo un llamado a la poblaci?n para evitar la automedicaci?n.
