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El exceso de peso atenta contra la salud: IMSS

El exceso de peso atenta contra la salud: IMSS

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Un estilo de vida saludable permite disminuir los kilos extras

Es m?s com?n en las mujeres

Jorge Luis R?os Flores

ACU?A, COAH.- El sobrepeso y la obesidad son veh?culos para enfermedades que ponen en peligro la vida, se?ala especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, quien destaca que el exceso de peso es m?s peligro de que lo imaginamos y obliga a tomar medidas inmediatas para disminuir la grasa en el organismo.

La jefa de nutrici?n del Hospital General de Zona (HGZ), No. 11, Claudia Leos Moreno, menciona que, la com?nmente llamada gordura, se presenta cuando las personas consumen demasiadas calor?as, grasas y az?cares refinados, aunado a la vida sedentaria y la falta de ejercicio f?sico regular.

?Estar obeso o con sobrepeso, significa padecer una enfermedad cr?nica que no solo afecta la apariencia f?sica, sino que atenta contra la salud y la vida misma?, refiere la experta quien califica de preocupante el alto ?ndice de personas ? hombres, mujeres, ni?os- que est?n en esta condici?n.

Cuando se consumen m?s calor?as de las que se necesitan, se almacenan como grasas en las c?lulas con los consecuentes efectos negativos. ?Un estudio se?ala que en M?xico el 80 por ciento de personas con diabetes y m?s del 60 por ciento con presi?n alta, tienen exceso de peso lo que no permite un control ?ptimo de estas enfermedades y propician m?s complicaciones?, se?ala Leos Moreno.

No es necesario ?ponerse a dieta? sino cambiar los h?bitos alimenticios e incrementar la ejercitaci?n f?sica, para consumir ?nicamente la energ?a que se requiere y no acumularla en forma de llantitas o panza.

La obesidad y el sobrepeso afectan a personas de todas las edades, con m?s prevalencia en las mujeres, se?ala Claudia Leos, y esto las coloca con m?s posibilidades de desarrollo de enfermedades como diabetes, presi?n alta, elevaci?n de colesterol y triglic?ridos en la sangre, c?lculos biliares, infartos, embolias y algunos tipo de c?ncer, entre otras.

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